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La importancia del dialogo con nuestros hijos

Conversar con nuestros niños es mucho más que un lindo momento. Al hacerlo comunicamos hechos, situaciones, emociones y sentimientos. Otorgamos recursos para socializarse, integrarse y  aprender a  transmitir lo que les pasa.   Implica respetar tiempos, escuchar al otro, pensar en lo que está contando y contestar reflexivamente,   favoreciendo de este modo  la comprensión de situaciones, ya que ellos mismo se sentirán capaces de analizarlas. Sentirán que lo que dicen es importante y  que quieren  escuchados.  Los adultos somos los encargados de significar el mundo de nuestros hijos,   desde simples objetos hasta las emociones. Es la palabra uno de los medios que permite  cumplir con dicha tarea tan importante. La palabra permite buscar la solución a un problema, intercambiar vivencias, manifestar miedos y preocupaciones o alegrías. Cualquier situación puede convertirse en oportunidad  para dialogar: mientras nos dirigimos a la escuela, cenamos, lavamos los platos, ordenamos
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Algunas reflexiones antes de comenzar una terapia

El iniciar un proceso psicoterapéutico en la mayoría de los casos, es una elección personal,  habiendo excepciones en las cuales la persona concurre al psicólogo por recomendación de familiares,  medico, psiquiatra u otros profesionales. Más allá de todas estas posibilidades es de suma importancia que la persona que concurre a terapia este plenamente convencido que desea hacerlo o intentarlo estando dispuesto a comprometerse responsablemente consigo mismo y con el tratamiento. ¿Qué es una terapia? Una terapia es fundamentalmente un tratamiento psicoterapéutico , que posee ciertas pautas o indicaciones que se deben respetar para que tenga un efecto. No hay terapia que funcione por el solo hecho de concurrir, si no que es un trabajo   que requiere de esfuerzo, voluntad y saber esperar los resultados Respecto al tiempo que  llevara este trabajo, dependerá de diversos factores pero es importante tener en cuenta que no podremos cambiar en pocas sesiones cuestiones que venimos

Nomofobicos: Esclavos del celular

Es indudable que en la actualidad el uso de los teléfonos celulares a excedido ampliamente nuestra necesidad de estar comunicados con otras personas. La inclusión de nuevas funciones en los móviles como las redes sociales, GPS , aplicaciones que nos permiten tener acceso al instante a la más variada información, lo han convertido en una herramienta de trabajo pero también recreativa. Actualmente se registran cada vez más casos de Nomofobia,  que es la denominación del trastorno en el cual la persona posee un miedo irracional e injustificado de no estar conectado mediante su celular o sin este. El término es una abreviatura de la expresión inglesa inglesa “no-mobile-phone phobia”.  Según las últimas estadísticas que estudian este nueva variante de los trastornos de ansiedad, se han incrementado un 13% los casos de consultas por nomofobia los últimos 4 años. Esto se debe entre otras cosas  hoy en día es cada vez más accesible la compra de celulares y su uso comienza de edad

¿Sufrís de Ataques de Pánico?

¿Sufrís de Ataques de Pánico? ¿Cómo estar seguros si lo que estamos sintiendo es un Ataque de Pánico? El Ataque de Pánico se caracteriza por el miedo repentino a que "algo muy malo me suceda". Psicologos en san miguel Este puede ser activado por diversas causas: o    Situaciones de estrés que persisten durante largos períodos de tiempo. o    Perdidas afectivas, como el fallecimiento de un ser querido. Psicologos en san miguel o    Crisis personales o situaciones familiares que generen elevados niveles de angustia. Otros factores menos frecuentes que pueden estar relacionados son: el síndrome de abstinencia al consumo de sustancias adictivas, crisis de hipoglucemias, disfunción de las glándulas tiroideas, complicaciones cardiovasculares y neurológicas, entre otras.  Psicologo en san Miguel Es por ello que muchos pacientes realizan una consulta psicológica posterior al haber concurrido   al médico especialista, según los síntomas que se hayan m